SI BELL CUP - COUPE MENSTRUELLE M - PROMO FIN DE STOCK

Indications et conseils

Comment insérer les coupes menstruelles ?

Tout d'abord, il est nécessaire de bien se laver les mains avant et après chaque utilisation, avant l'insertion et le retrait de la coupe.
Plier la coupe menstruelle : plusieurs méthodes
en "U": écrasez la coupe et ramenez chaque côté l'un sur l'autre pour former un U.
en "hameçon" : avec votre doigt, appuyez sur le bord haut de la coupe en le ramenant vers l'intérieur. La coupe forme un triangle. Avec cette forme, la partie la plus fine du haut de la coupe est plus facile à introduire.
Maintenez bien la coupe pliée pour l'insérer dans le vagin.
Insérez la coupe menstruelle
Installez-vous dans une position confortable, sans vous allonger car la coupe serait mal placée et vous auriez des risques de fuites et de gêne tout au long de la journée.
Écartez les lèvres et insérez la coupe horizontalement dans le vagin (en direction du coccyx) tout en la faisant tourner dans un sens, puis dans l'autre, en maintenant sa base (pas la tige). Si la coupe est bien placée, elle tourne facilement.
Une fois bien positionnée, la coupe menstruelle adhère sur les parois du vagin.

Retirer et vider la coupe menstruelle

Pour la retirer : tirez délicatement sur la tige jusqu'à pouvoir attraper la base de la coupe. Pincez la coupe, inclinez-la légèrement en la faisant bouger d'un coté et de l'autre pour la retirer en douceur.
Une fois retirée : videz le flux menstruel dans les toilettes, lavez et rincez à l'eau chaude ou avec un savon sans huile et sans parfum.

Combien de fois vider une coupe menstruelle ?

Utiliser une coupe menstruelle nécessite de la vider, de la laver et de la remettre en place au moins deux fois par jour, soit une fois dans la matinée et une fois le soir. Vous pouvez dormir avec une coupe menstruelle sans risque de fuites.
Sachez que la coupe est souvent à moitié pleine après 12 heures. Même en cas de règles abondantes, il n'y a pas de risque de fuites.
Si vous avez un cycle très régulier, vous pouvez prévoir le début de vos règles et éviter les fuites en insérant la coupe menstruelle juste avant leur arrivée.

Comment nettoyer sa coupe menstruelle ?

Vous pouvez
soit la rincer à l'eau chaude, en vous assurant de la nettoyer complètement et soigneusement au moins une fois par jour,
soit la nettoyer avec un savon, sans huile et sans parfum ou avec un nettoyant pour accessoires intimes.

Quelle taille choisir

Taille S : pour les adolescentes ou jeunes femmes, pour les femmes qui ont des règles peu abondantes et en début/fin de cycle.
Taille M : pour les femmes ayant déjà eu un enfant, celles qui ont des règles très abondantes et milieu de cycle.